Orgazm Olmayı Kolaylaştıracak Kanıtlanmış Yöntemler

Nefes Teknikleri

Derin ve ritmik nefes almak, vücuttaki gerginliği atar ve pelvik bölgeye enerji akışını sağlar. Nefesinizi tutmayın.

Odaklanma Tekniği (Sensate Focus)

Hemen orgazma ulaşmaya çalışmak yerine, sadece dokunuşun hissine, sıcaklığa ve dokuya odaklanın. Performans kaygısını yok eder.

Start-Stop Yöntemi

Orgazm yaklaşırken durup biraz beklemek ve heyecanın hafifçe azalmasına izin verip tekrar başlamak (edging), finaldeki patlamayı çok daha güçlü yapar.